PSYCHOTERAPIA RUCHEM

PSYCHOTERAPIA RUCHEM - zwana również Terapią Tańcem i Ruchem, co jest zaadaptowanym do polskich warunków odpowiednikiem angielskiego określenia Dance Movement Therapy (DMT) jest coraz bardziej zakorzenioną w Polsce formą doświadczania przemiany wewnętrznej poprzez ciało i ruch. Wg Amerykańskiego Stowarzyszenia Terapii Tańcem (ADTA): DMT to psychoterapeutyczne wykorzystanie ruchu w celu fizycznej i psychicznej integracji człowieka. U podstaw wykorzystania tańca i ruchu jako formy psychoterapii leży idea, że ciało i umysł są nierozerwalnie ze sobą związane. Ruch ciała odzwierciedla wewnętrzne stany emocjonalne, zaś zmiany w zachowaniu ruchowym mogą prowadzić do zmian w psychice człowieka, wspierając jego zdrowie oraz rozwój.

HISTORIA

Terapia Tańcem i Ruchem została zapoczątkowana w 1940r. w USA przez tancerkę Marian Chace, która jako pierwsza zastosowała terapię tańcem w psychiatrii z pacjentami psychotycznymi, z którymi trudno było o kontakt werbalny. Wyszkoliła większość terapeutów DMT, którzy później założyli Amerykańskie Stowarzyszenie Terapii Tańcem i Ruchem (ADTA). Chace w swojej pracy terapeutycznej przyjęła podejście humanistyczne, wykorzystywała symbolikę, opisała nawiązywanie relacji terapeutycznej za pomocą ruchu.

FORMY TERAPII

Psychoterapia ruchem jest prowadzona zarówno indywidualnie jak i grupowo. W formie grupowej bazuje na procesie grupowym ogarniającym złożoną dynamikę interakcji między członkami grupy. DMT może zawierać elementy tzw. tańca terapeutycznego (stosującego naukę tańca i ćwiczeń muzyczno-ruchowych w celu relaksacji i osiągnięcia korzyści społecznych). Sesje DMT obejmują zarówno część ruchową, jak i werbalną - zwykle wymagają luźnego stroju sportowego, który ma zapewnić swobodę w wykonywaniu ruchu autentycznego odzwierciedlającego wewnętrzny stan osoby. Sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu, zaś ich długość zależy od kontekstu i ustaleń z terapeutą.

DLA KOGO PSYCHOTERAPIA RUCHEM

Terapia tańcem i ruchem jest stosowana z dziećmi i z dorosłymi, indywidualnie i grupowo:

• w psychiatrii: z osobami psychotycznymi, autystycznymi, z nerwicą lękową, konwersyjną, zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym, zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia), z uzależnieniami, w psychogeriatrii,
• z osobami z zaburzeniami uczenia się,
• z osobami z zespołem stresu pourazowego (PTSD), po doświadczeniach przemocy.
• w psychosomatyce, z osobami z chorobą układu krążenia, astmą
• w psychoonkologii,
• w zaburzeniach zachowań (np. z przestępcami).

Terapia tańcem i ruchem ma szczególne zastosowanie wobec osób, które:

• zwykle unikają wyrażania uczuć albo wyrażają swe emocje w sposób nieadekwatny
• doświadczają uczuć czy przeżycia w sposób tak przytłaczający, że wyrażanie ich słowami staje się niemożliwe
• problemy swe odzwierciedlają w sylwetce ciała, w trudnościach w poruszaniu się
• doświadczają stałego napięcia czy zablokowania pewnych części ciała
• mają kłopoty związane z zaburzonym obrazem własnego ciała
• doświadczyły traumy, która dotknęła ciała (przemocy, okaleczenia)
• doświadczają niemożności bliskości, kontaktów fizycznych czy zaufania
• doświadczają trudności emocjonalnych, wewnętrznych konfliktów czy dużego stresu
• chcą poprawić osobiste umiejętności w porozumiewaniu się, odkrywaniu swego wnętrza lub samozrozumienia

KORZYŚCI PŁYNĄCE Z UCZESTNICTWA W PSYCHOTERAPII RUCHEM:

• wgląd w źródło problemów w oparciu o ruch i podpowiedzi ciała
• poprawa umiejętności radzenia sobie z problemami dzięki zwiększaniu zakresu ruchów i wypróbowywaniu nowych zachowań
• radzenie sobie z kryzysami i przeciążeniami w oparciu o zasoby ruchowe
• nauka rozpoznawania emocji i bezpiecznego ich wyrażania
• zmniejszenie poziomu leku i niepokoju
• poprawa kontaktu z sobą samym i komunikacji z innymi

STANDARDY SZKOLENIA I PRACY PSYCHOTERAPEUTY RUCHEM:

Szkolenie z psychoterapii ruchem trwa minimum 3 lata, w większości krajów odbywa się na uczelniach wyższych i jest zakończone uzyskaniem dyplomu magistra DMT. Szkolenie obejmuje wiedzę teoretyczną i praktyczną z DMT oraz innych kierunków psychoterapii, jak również praktykę kliniczną, superwizję indywidualną i grupową. Każdy student, w trakcie trwania szkolenia przechodzi co najmniej dwuletnią terapię własną.

PROGRAM KOMPLEKSOWEGO SZKOLENIA   www.instytutdmt.pl

POLSKIE STOWARZYSZENIE CHOREOTERAPII www.choreoterapia.ptt-poznan.pl
W Polsce prężnie działa Polskie Stowarzyszenie Choreoterapii w Poznaniu, które planuje wyodrębnienie dwóch zawodów - terapeuty tańcem i ruchem oraz instruktora tańca terapeutycznego/ choreoterapeuty. W Stowarzyszeniu aktualnie trwają prace nad stworzeniem standardów dla tych dwóch zawodów. Stowarzyszenie zajmuje się również organizacją warsztatów z terapii tańcem i ruchem oraz tańca terapeutycznego.

WARSZTATY TERAPII TAŃCEM organizują:
Polskie Stowarzyszenie Choreoterapii - www.choreoterapia.ptt-poznan.pl
Instytut DMT - www.instytutdmt.pl
Poradnia „Edukacja” - www.problemy-szkolne.pl
Centrum Independance - www.choreoterapia.com.pl

opracowali:
  Zuzanna Pędzich, Marek Gajowy, Wioletta Gajowa

WARSZAWA

Zuzanna Pędzich - psychoterapeuta tańcem i ruchem, wykładowca i superwizor Instytutu DMT, absolwentka wydziału terapii tańcem i ruchem Uniwersytetu Roehampton w Londynie, sekretarz Europejskiego Stowarzyszenia DMT. Pracuje w zawodzie od 1997r. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu choreoterapii, DMT i Ruchu Autentycznego oraz terapię indywidualną i grupową z dorosłymi i dziećmi.
kontakt:
  zpedzich@instytutdmt.pl
  tel. 502 687 353

Małgorzata Różycka - psycholog, absolwentka 3-letniego podyplomowego szkolenia w Instytucie DMT - Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem, Członek Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem, Założycielka Stowarzyszenia Wszechstronnego Rozwoju „Puenta”, organizuje i prowadzi warsztaty psychoedukacyjne, rozwojowe oraz twórcze dla młodzieży i dorosłych, m.in. Warsztaty Tańca Twórczego. Prowadziła także grupy terapii tańcem i ruchem z dziećmi i z dorosłymi.
kontakt:
  malgorzata.rozycka@gmail.com
  tel. 0605 632 672 www.terapiatancem.org.pl

Agata Teodorczyk - psycholog i tancerka, absolwentka Instytutu DMT - Polskiego Instytutu Psychoterapii Tańcem i Ruchem, Członek Komisji Rewizyjnej Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem, prowadzi zajęcia ze świadomości ciała oraz grupową i indywidualną terapię tańcem i ruchem z dorosłymi i dziećmi.
kontakt:
  info@terapiatancem.org.pl
  tel. 696 424 618 www.terapiatancem.org.pl

Agnieszka Sokołowska - Psychoterapeuta tańcem i ruchem z Warszawy. Prowadzi terapię grupową i indywidualną. Pracuje głównie z osobami z zaburzenia jedzenia, lękowo-depresyjnymi oraz osobami, które doświadczyły przemocy. Prowadzi również warsztaty i grupy rozwoju osobistego poprzez ruch.
kontakt:
 agnieszkasokolowska@tarchomin.pl
 tel: 604 537 533,
 www.terapiatancem.com.pl

Katarzyna Dańska - Janowska - Psychoterapeutka tańcem i ruchem. Prowadzi terapię indywidualną i grupową. Na co dzień współpracuje z Centrum Onkologii w Warszawie i szkoli studentów aktorstwa w zakresie świadomości ciała. Członkini Zarządu Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Mama dwóch córek.
kontakt:
 danska@list.pl
 tel: 501 637 844,

Żaneta Ryszawa - psychoterapeutka tańcem i ruchem,instruktor tańców w kręgu, absolwentka Instytutu DMT, prowadzi terapię indywidualną i grupową ( zaburzenia psychiczne, uzależnienia, choroby psychosomatyczne, ADHD)dla dorosłych i dzieci oraz zajęcia rozwojowe ze świadomości ciała dla kobiet.

kontakt:

 zanetaryszawa@wp.pl

 tel: 601 68 38 83

Izabela Dominko- psychoterapeuta DMT, doktor nauk humanistycznych, doradca personalny i menedżer.Współpracuje z Instytutem Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, prowadząc grupową psychoterapię tańcem i ruchem dla osób w remisji po przejściu epizodu psychotycznego. Pracuje grupowo i indywidualnie nad uruchomieniem procesu twórczego w sytuacjach choroby czy wypalenia zawodowego.

kontakt:

 idomi@hot.pl

www.stowarzyszenieDMT.pl

 tel:+48601247364

KRAKÓW

Ewa Szubstarska - absolwentka Instytutu DMT - Polskiego Instytutu Psychoterapii Tańcem i Ruchem.Członek Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Prowadzi zajęcia z zakresu choreoterapii, świadomości ciała, improwizacji i kontakt improwizacji. Pracuje indywidualnie i grupowo, Organizuje warsztaty rozwoju osobistego poprzez taniec i ruch.
kontakt:
 ewaszubstarska@gmail.com
 www.kontaktimprowizacja.pl
 tel: +48 601 680 376 ,

POZNAŃ

Justyna Torłop - Pracuje głównie w Poznaniu i Wielkopolsce. Ukończyła podyplomowe studia w Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem, gdzie obecnie jest asystentem. Prowadzi terapię grupową i indywidualną z dorosłymi i dziećmi, a także warsztaty rozwoju osobistego. Terapeuta w poznańskim Zielonym Centrum - ośrodku pomocy osobom chorującym psychicznie. Przewodnicząca Komisji Rewizyjnej oraz członek Komisji Etycznej Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem.
kontakt:
 strefaruchu@home.pl
 www.strefaruchu.pl
 tel: +48 792 238 205